O Ebook fornece um link de cálculo rápido para que você possa saber quantas calorias deve consumir diariamente para a perda de peso, com isso saberá utilizar as receitas de maneira correta e dentro do seu objetivo.
Não, todas as receitas foram criadas com ingredientes que são fáceis de encontrar na maioria dos supermercados. O objetivo é facilitar a preparação das refeições sem a necessidade de ingredientes exóticos ou caros.
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